Komentuoti

Vyno svorio metimas. Kaip numesti svorio?

Kuo skiriasi svorio metimas nuo riebalų deginimo

Žymos: mitybos piraminėšokolado naudasūrio nauda mūsų organizmuisveika gyvensenasveikos mitybos pagrindaisvika mitybavyno nauda Pamirškite apie kalorijų skaičiavimą ir salierų graužimą, naujausių mokslinių tyrimų duomenimis, raktas į sėkmingą svorio metimą slypi vyne, sūryje ir šokolade.

Sūris, raudonas vynas ir šokoladas yra neatsiejami sveiko gyvenimo atributai, teigia profesorius.

  • Kas padeda ir trukdo lieknėti - DELFI Gyvenimas
  • Kiekvieną dieną mes esame masinami greitais, riebiais ir saldžiais valgiais, visokiausiais pusgaminiais ir kitu greitai paruošiamu maistu.
  • Keletas patarimų, norintiems numesti svorio Kaip numesti svorio?

Norint numesti svorio nėra būtina skaičiuoti kalorijas, viskas remiasi į mūsų organizme vyraujančias bakterijas. Norite tikėkite, norite ne, tačiau žmogaus organizme gyvena net 1,8 kg įvairaus pobūdžio bakterijų, kurios reguliuoja ne tik imuniteto ir žarnyno veiklą, bet ir svorį.

Dalis šių bakterijų yra atsakingos už įvairių maisto medžiagų skaidymą, bei jų pavertimą riebalais.

trumpalaikiai svorio metimo tikslo pavyzdžiai

Vyno svorio metimas organizme gerųjų bakterijų kiekis didelis, jos mums padeda išlikti sveikais ir lieknais. Oksforde vykusiame sveikatingumo festivalyje, profesorius Timas Spectoras pasakojo, kad įvairesnis maistas sukuria ir tvirtesnę organizmo mikroflorą, kuri mus paverčia sveikesniais.

svorio netekimas 3d

Pavyzdžiui tie, kurie valgo daugiau sūrio, turi mažesnę tikimybę susirgti širdies ligomis, nei tie, kurie sūrio išvis nevartoja. Lygiai taip pat ir su vyno svorio metimas papildytu jogurtu.

kaip numesti riebalus iš savo dugno bono svorio netekimas u2

Sūryje, šokolade ir raudonajame vyne yra apstu polifenolio, kuriuo minta mūsų žarnyne gyvenančios gerosios bakterijos. Šiuose rezultatuose egzistuoja ir priešinga nuomonė, kuri teigia, kad nesveikas, greitas, riebus ir daug cukraus turintis maistas, naikina gerąsias bakterijas, užleisdamas vietą blogosioms, kurios mums prideda ir papildomų kilogramų.

Siekdamas patvirtinti arba paneigti savo teoriją, profesorius asmeniškai dalyvavo eksperimente, kurio metu, net 10 dienų maitinosi greitu maistu.

Rinktis ilgesnį svorio metimo būdą yra išmintingiau, nes kilogramus mesite lėtai ir stabiliai, taip sudarydamos didesnę galimybę kilogramams nebegrįžti. Tačiau yra būdų, kaip pagreitinti medžiagų apykaitą, kad sudegintumėte kalorijas ir atsikratytumėte svorio greičiau. Pasižiūrėkite į lieknėjimo guru patikrintus, mėgstamiausius ir užtikrintus būdus. Atsargiai su skysčiais 1.

Rezultatai nenustebino — jo žarnyno gerųjų bakterijų sumažėjo net 40 proc. Kitas 10 dienų profesorius valgė įprastai, tačiau savo racioną papildė sūriais, šokoladu ir vynu, o tyrimo pabaigoje paaiškėjo, kad gerųjų bakterijų kiekis žarnyne normalizavosi.

imtynės numesti svorio

Profesorius T. Rašyti komentarą.

  • Ląstelės degina riebalus
  • Riebalų nuostolių išrūgos