Pranešti klaidą

Nenorite, kad numesčiau svorio. MITYBA - Sveikas Žmogus

Dietos ir sveikos mitybos pagrindai

Ji teigia greitai pajutusi energijos pliūpsnį, pradėjusi jaustis laimingesnė ir pastebėjusi, kad atrodo jauniau. Po dvejų metų interjero dizainere ir architekte dirbanti moteris nusprendė persikelti gyventi į Balį, kad galėtų visiškai įsipareigoti vaisiavalgių gyvenimo būdui, neblaškoma Vakarų pasaulio trukdžių. REKLAMA Ji pastebėjo, kaip greitai ėmė kristi svoris — nuo 83 kg iki 51 kg, ir nuo 44 drabužių dydžio iki 36, nors gimtojoje šalyje kad numesčiau svorio nenorite laikytis jai nesisekdavo.

Pora dabar valgo tik saldžius vaisius ir per dieną suvartoja nuo 2 iki 4 kalorijų, o troškulį malšina nenorite kokosu vandeniu. Jie sako, kad dantų nesivalo jau dvejus metus, kadangi juos išvalo vaisiuose esančios skaidulos, o dieta teikia ir kitus privalumus — gydo depresiją ir kitas lėtines ligas.

2 savaites deginti riebalus 10 svarų lieknas

Padėjo palaikyti svorį Tina paaiškino, kaip vaisiavalgių dieta jai padėjo palaikyti tinkamą svorį, išgyvenus daugelį su maistu susijusių problemų. Gyvenau ciklais — valgydavau labai daug, po to laikydavausi dietų, ir taip kiekvienais metais vis storėjau ir jaučiausi vis labiau bejėgė.

MITYBA - Sveikas Žmogus

Nepaisant sėkmingos interjero dizainerės karjeros, erių metų vis dar buvau vieniša. Dauguma jų atrodė labai sveikai ir buvo tokie energingi, kad pasirinko ištvermės reikalaujančio sporto atletų kelią. Buvau suintriguota ir nusprendžiau prieš Kalėdas savaitę valgyti vien vaisius, kad numesčiau svorio ir išsivalyčiau organizmą. Šios dietos laikytis buvo verta kad numesčiau svorio vien dėl psichologinių pojūčių.

Kaip aš per metus be pastangų numečiau 18 kg

Tai pasakyti buvo lengviau, nei padaryti — per pirmuosius dvejus metus šimtus kartų pasidaviau virtam maistui. Galiausiai pasiekiau 80 kg svorį — tai 30 kg daugiau, nei kad numesčiau svorio dabar.

Norint numesti svorio, reikia papildomų 30 kg. Patobulinta dieta. Kefyro dieta Norint numesti svorio, reikia papildomų 30 kg.

Dabar tai nebesvarbu — mano viršsvoris dingo visiems laikams, niekuomet net negalvoju apie su svoriu susijusius dalykus, būtent dėl to apie tai kalbu labai retai. Įdomu tai, kad nuo tada, kai pasiekiau tobulą svorį, jis nė kiek nebesikeičia nenorite trejus metus.

Gintare Sveiki. As normali? Rasa Labukas tau tik 11 tu esi labai jauna ir tai yra labai rizikinga tavo organizmui.

Sportuoju visai nedaug arba visai nesportuoju, bet galiu valgyti tiek pat, kiek mano vaikinas — erių metų vyras — ir nepriaugu svorio. Vaisiavalgių gyvenimo būdo ypatumai? Tikrai taip. Valgant vaisius palaikyti norimą svorį labai lengva.

Pora laikėsi dar negirdėtos dietos: tokio rezultato nesitikėjo patys

Dietos privalumai buvo beribiai Jis pasakoja, kad vaisiavalgystę atrado besitreniruodamas maratonui paskutiniais universiteto metais. Likau suintriguotas, nes jis atrodė puikiai, buvo labai energingas ir ištvermės bėgimus visame pasaulyje visada baigdavo pirmajame trejetuke.

nenorite, kad numesčiau svorio tiek svorio numesti

Buvau atviras visokiems mitybos ir atletiškumo eksperimentams, todėl vaisiavalgiu tapti nusprendžiau pernakt. Jaučiausi nuostabiai, o mano bėgimo rezultatai pagerėjo taip, kad nusprendžiau atgal nebegrįžti. Jis parašė jai žinutę socialiniame tinkle ir po šešių mėnesių pora susitiko Balyje, ir vienas kitą įsimylėjo. Pora sako, kad vaisiavalgių dietos privalumai — beribiai.

Jie net teigia, kad ši mityba gali išgydyti vėžį, depresiją ir lėtines ligas. Nesivalo dantų dvejus metus Nepaisant itin cukringos mitybos, Tina dantų nesivalo jau dvejus metus, nes dabar juos valo vaisių skaidulos.

KLAUSIMAI-ATSAKYMAI

Kasdien jautiesi taip, lyg jaunėtum — moksliniu požiūriu, tik laikaisi šios mitybos. Išsisprendžia visi lėtiniai virškinimo sutrikimai. Yra tūkstančiai asmeninių žmonių pasakojimų, kaip jie laikydamiesi šios dietos išsigydė vėžį.

Tačiau Tina sako, kad žaliavalgiškos mitybos privalumų yra gausybė. Ši mityba meta iššūkį visiems mūsų įsitikinimams nenorite maistą ir savo kultūrą, kuri sutelkta aplink maisto gamybą — todėl vienąsyk sulaužę šį tabu, jausitės laisvi kvestionuoti ir kitus įsitikinimus, kuriuos mūsų visuomenėje lig šiol laikėte nepajudinamais.

Politika, visuomenė, ekonomika, aviacija ir visa kita

Valgant pilnus vaisius, juose esančios skaidulos valo dantis. Aš irgi nesivalau dantų. Po trejų metų nuėjau pasitikrinti pas odontologę, ji pasikvietė dar du kolegas apžiūrėti mano dantų — dantų būklė buvo tokia gera, kad jie negalėjo tuo patikėti. Tik nebandykite to su džiovintais vaisiais — jie limpa prie dantų ir sukelia ėduonį.

Norint numesti svorio, reikia papildomų 30 kg. Patobulinta dieta. Būdas. Kefyro dieta

Šios mitybos negalite laikytis valgydami obuolius, jei obuolių nemėgstate, taip pat negalite valgyti vidutiniškos kokybės vaisių, nes negausite reikiamo kalorijų ir maistingųjų kad numesčiau svorio kiekio ir nesijausite patenkinti. Paprastai tropiniai vaisiai būna saldžiausi ir skaniausi, būtent dėl to leidomės į savo vaisiais pagrįstą kelionę po tropikus. Keliaujame iš vieno regiono į kitą, sekdami vaisių sezonus, kol kas nusprendėme likti Pietryčių Azijoje.

Kartais didžiąją dienos dalį praleidžiame medžiodami vaisius.

reikia numesti pusę savo kūno svorio numesti svorio valgykite tai, ko norite

Kai kuriuos perkame iš vietinių, kai kuriuos patys randame džiunglėse. Mums nieko už tai nėra smagiau. Pastebėjome, kad kuo aukštesnė vaisių kokybė, tuo geriau jaučiamės, tuo didesnė ekstazė apima. Kai valgau vidutiniškus vaisius, jaučiuosi vidutiniškai.

Levo Chazano dieta

Kai tik tai pamėgsite, tik vaisiais pakeiskite kad numesčiau nenorite pietus. Jei sergate rimtomis ligomis, kurias reikia gydyti, arba turite viršsvorio, apsvarstykite galimybę 30 dienų laikytis vien vaisių dietos ir džiaukitės neįtikėtinais rezultatais. Mažų mažiausiai, nevalgykite gyvulinės kilmės produktų — mėsos vartojimas yra visų pasaulio ligų priežastis, visa mūsų kūno anatomija tiesiog rėkia, kad esame frugivorai, būtent dėl kad numesčiau svorio žmonės taip baisiai suserga valgydami gyvūnus.

Duokite sau keletą metų pilnai pereiti į žaliavalgišką veganišką mitybą — nebus lengva, bet bus tikrai verta. Tapę žaliavalgiais veganais, apsvarstykite galimybę gyventi kad numesčiau svorio bent tam tikrą metų dalį ir lankykitės vaisių šventėse — tikriausiai nenorite būti vieniši, o mes norime jus palaikyti savo vaisių mėgėjų bendruomenėje.