12 priežasčių, kodėl reikėtų vartoti lydytą sviestą ghi | scrapping.lt

Numesti svorio su ghee

Spausdinti Sviestas ghi: skystasis auksas ant jūsų stalo ayurvedanice. Karamelės vaiduoklis svorio metimas riešutų aromato lydytas sviestas ghi gali išgydyti daugybę ligų - tuo tikėjo jau senovės indai.

Pranešti klaidą

Iš tiesų lydytas sviestas ghi yra puikus, sveikas pakaitalas įprastiems riebalams. Vertingieji riebalai Nors ghi sviesto sudėtyje yra 99 proc. Šiame svieste yra gausybė vitaminų A, D, E, K, PPmineralų magnio, geležies, kalio, kalcio, fosforo, natrioreikalingų tvirtiems kaulams, stipriai širdžiai ir imuninei sistemai, tinkamai nervų sistemos veiklai palaikyti.

Taip pat svieste esantys riebalai padeda geriau įsisavinti riebaluose tirpius vitaminus ir mineralines medžiagas iš kitų maisto produktų.

Susipažinkite su Ghee – lydyto sviesto nauda

Sviestas turi daug naudingų riebalų rūgščių, kurias organizmas pasisavina lengviau nei kitas rūgštis ir kurios, teigiama, sumažina vėžio bei auglių formavimosi riziką, padeda sergant lėtiniais storosios žarnos uždegimais. Ghi sviestą vertina ir alergiški pieno produktams žmonės, kadangi šio sviesto gamybos procese praktiškai nelieka alergiją sukeliančių medžiagų — pieno baltymų kazeinoišrūgų ir pieno cukraus laktozės.

Today at Ispaninio šalavijo Chia sėklų nauda organizmui tikrai didelė.

Nepakeičiamas virtuvėje Šis natūralus, be jokių organizmui kenksmingų hidrintų riebalų ir priedų, produktas gali būti nepamainomas beveik kiekvieno patiekalo gamyboje. Ghi sviestas numesti svorio su ghee nesvyla, nerūgsta, negaruoja, neišskiria kenksmingųjų medžiagų bei laisvųjų radikalų. Lydytą ghi sviestą laikykite tiesiog kambario temperatūroje. Jis, kitaip nei paprastas sviestas, turi mažai drėgmės ir riebalų, dėl to šviežumą ir skonį, sakoma, gali išlaikyti net metus!

jūrų pėstininkų svorio metimas numesti svorio būdamas 57 metų

Ghi sviestą tinka naudoti įvairiausiems patiekalams gaminti ir pagardinti: kepkite blynus, daržoves, pyragus, duoną, dėkite į troškinius, sriubas, košes, tepkite sumuštinius. Ghi sviestas lengvai ir gerai virškinamas, be to, jis suaktyvina virškinamąjį traktą, padeda skrandžiui pagaminti daugiau rūgšties.

Kadangi ghi sviestas nesudega ir nepraranda maistinių savybių, jį galima naudoti kelis ar net keliolika kartų — jei po kepimo liko degėsių ar kitų trupinių, tiesiog perkoškite ghi sviestą per sietą ar marlę. Kartu vertėtų nepamiršti, kad vartojant bet kokius riebalus reikalingas saikas.

Indijoje lydytas sviestas neturi lygių. Tai tobuliausias maisto produktas, kurį gali pagaminti žmogaus rankos.

Gaminame ghi sviestą Nors galima įsigyti jau paruošto ghi sviesto, tačiau ir pačiam jo pasigaminti namie visai nesudėtinga. Tereikės tik trupučio kantrybės. Natūralų naminį arba pirktinį be priemaišų, nesūdytą ne mažesnio nei 82 proc.

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Tada sumažinkite ugnį ir vis pamaišykite. Sviesto paviršiuje ims susidaryti baltos putos — pradeda garuoti vanduo numesti svorio su ghee atsiskirti baltymai. Putų nugriebti nereikia. Sumažinkite ugnį, kartkartėmis pamaišykite, tačiau ne per dažnai, nes baltymai turi nusėsti ant dugno. Virti reikia maždaug 40—60 min. Kai sviestas taps gintaro spalvos ir nebeliks plaukiojančių baltymų lašelių, lydytas gaminys bus baigtas.

Norite numesti svorio ir geriau miegoti? Gerkite kavą su sviestu!

Puodą nukelkite ir padėkite atvėsti, jo neuždenkite. Tik svarbu, kad produktas neįgautų tamsiai rudos spalvos.

Ar galite numesti svorio įdegį

Tai reiškia, kad sviestą perkaitinote ir tokio jo vartoti negalima. Kai sviestas šiek tiek praauš, puodą uždenkite marle ir perkoškite skystį į indą, kur žadate sviestą laikyti. Marlėje surinktas atliekas išmeskite.

numesti svorio su ghee efektyviai prarasti riebalus