FINEST ORGANINĖS Chlorella milteliai skaldyti ląstelių sienelės

IBS ir didelis svorio metimas

Miego sutrikimai Galimos rizikos Mokslininkai mano, kad ketogeninė mityba yra saugi mityba apskritai, tačiau medicininė priežiūra yra pagrįsta.

IBS ir didelis svorio metimas

Yra susirūpinimas dėl galimo inkstų poveikio, įskaitant didesnę inkstų akmenų riziką. Kiti susirūpinimą keliantys asmenys, vartojantys dietą ilgą laiką, yra aukštas cholesterolio kiekis kraujyje, kaulų lūžiai ir sulėtėjęs augimas.

Tai buvo labai mažas, labai trumpas tyrimas.

IBS simptomai gali būti brutalūs

Tik 13 žmonių iš pradinės 17 baigė tyrimą. IBS ir didelis svorio metimas protokole reikalaujama, kad dalyviai keturias savaites po standartinės dietos dviejų savaičių laikytųsi VLCD.

Dauguma tyrimo dalyvių buvo moterys ir visi buvo antsvorio. Visi šešerių savaičių trukmės tyrimo metu visi valgiai buvo pateikti tyrimo dalyviams. Tokiu būdu ši dieta susideda iš mažesnio riebalų kiekio ir didesnio baltymų kiekio, matomo klasikinėje ketogeninėje dietoje.

Inkstų vėžys ir IBS (dirgliosios žarnos sindromas) simptomai ir požymiai - Sveika gyvensena - 2020

Rezultatai parodė, kad visi dalyviai pranešė apie adekvačius simptomų sumažėjimus ne mažiau kaip dviem savaitėmis, kai jie buvo gydomi VLCD, ir dešimt iš jų pranešė apie tinkamą gydymą visose keturiose riboto mitybos savaitėse. Tinkamas simptomų sumažinimas kaip priemonė buvo tik atsakymas į klausimą, kurį dalyviai buvo pakviesti kas savaitę.

Kiti rezultatai apėmė pranešimų apie išmatų dažnio sumažėjimą ir skausmą bei pagerėjimą, pastebėtą išmatose ir gyvenimo kokybėje. Šie rezultatai turi būti laikomi preliminariais dėl riboto dalyvių skaičiaus ir trumpo tyrimo trukmės.

numesti svorio omletas

Be to, nebuvo kontrolinės grupės, todėl nežinoma, ar teigiami rezultatai atsirado dėl angliavandenių apribojimo, ar nuo placebo poveikio. Taip pat turėkite omenyje, kad tiriama dieta buvo labai maža angliavandenių dieta, o ne ketogeninė dieta, todėl gali būti sunku daryti išvadas apie ketogeninę dietą.

Galiausiai, reikia pažymėti, kad dalyviams buvo suteikta visa jų maitinimas per šešių savaičių laikotarpį, o ne kažkas, ko galima lengvai pakartoti realiame gyvenime.

Svarai į Kilogramai konvertavimas

Ko tikėtis Geriausia, kad ketogeninė dieta būtų taikoma prižiūrint gydytojui ir palaikant dietologą. Dietologas užtikrins, kad dieteris ne tik laikytųsi dietos gairių, bet ir imtųsi tinkamos mitybos.

Ar mes galime valgyti avižas svorio netekimui

IBS ir didelis svorio metimas kurie gydymo protokolai reikalauja, kad prieš pradėdami vartoti dietą, bet ne visi. Pasninkavimo nauda yra ta, kad ji greičiau sukelia ketozės būklę.

Ką reiškia malabsorbcija?

Dietologas gali išmokyti jus, kokius maisto produktus valgyti ir kaip juos paruošti, kad griežtai laikytumėtės dietos gairių. Jie taip pat pateiks rekomendacijas, kokių vitaminų ir mineralinių papildų reikia vartoti, kad kompensuotumėte maistui taikomus apribojimus. Tipiški papildai, kuriuos rekomenduoja žmogus, vartojęs ketogeninę dietą, yra kalcis, folio rūgštis, geležis ir vitaminas D. Jei nuspręsite eiti į dietą, jūs valgysite daugiau maisto produktų, kurių sudėtyje yra riebalų ir mažiau maisto produktų, kurių sudėtyje yra baltymų.

Didžiausias koregavimas bus mažas angliavandenių kiekis.

Ar Ketogeninė dieta gali padėti jūsų IBS? - Virškinimo Sveikata - 2020

Dėl stiprių angliavandenių apribojimo galite pajusti nuovargį per pirmąsias kelias dietos dienas. Būtina griežtai laikytis dietos rekomendacijų. Valgyti net vieną maistą, kuris nesilaiko gairių, gali žymiai sumažinti bet kokią naudą, kurią galite gauti iš dietos.

Esmė Šiuo metu nėra jokių klinikinių įrodymų, kad ketogeninė dieta būtų naudinga asmeniui, turinčiam IBS.

Papildoma informacija

Mityba yra gana ribojanti ir gali būti labai sunku sekti. Jei vis dar įsitikinote, kad norėtumėte išbandyti ketogeninę dietą, būtinai pasitarkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jis nebus kenksmingas Jums, suteikiant savo unikalią medicininę istoriją.

Jūs taip pat turėsite rasti kvalifikuotą dietologą ir glaudžiai bendradarbiauti su šiuo asmeniu, kad būtų užtikrintas visų jūsų mitybos reikalavimų laikymasis.